martes, 7 de abril de 2020

Día Mundial da Saúde

O 7 de abril é o día elixido para conmemorar o Día Mundial da Saúde.


A nosa saúde é o tesoro máis importante que cada un de nós temos, por iso é fundamental coidarnos cada día. Como podemos facelo?? 

Pois seguindo estes hábitos cada día como mínimo:

- Consumir unha dieta saudable

- Practicar exercicio físico regularmente

- Lavar ben os dentes

- Ducharnos todos os días e lavar as mans frecuentemente

- Falar das nosas emocións cos nosos seres queridos

- e RIR!, rir moito.

Pero....que é iso de dieta saudable? Compartimos con vós este conto para que observedes algúns dos alimentos que nos axudan a estar sans e outros.





Cal é a vosa hortaliza preferida?

1 comentario: